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中新网银川4月23🙅日电 (杨迪 张景芃 杨杰)4🖼月23日，第九届🥣“万步有约”健走激励大赛宁夏赛区启动会在银川市🥞海宝公园举办，约2024322新澳门300名市民🛵相约健走、运动健身。

　　健走能够提高人的活动能力，缓解精神压力，其不仅是一种运动，更代表着一种积极的生活态度。记者在活动现场看到，民众在公园中健走漫步，悠然自得。“健走的运动量🍑不大不小，对我来说正合适。”59岁的市民张俊峰告诉记者，这是他第二次参加健走活动🎍，“平时我也有健走🏩的习惯，每天的微信步数基本在万步以上。📴”

　　本次“万步💘有约”健走激励大赛宁夏赛区由宁夏卫生健康委、宁夏疾病预防控制局、银川市卫生健康委、兴庆区人民政府主办。活动为期100天，通过佩戴专用运动计步器，以🔷健🚀走步数和强⚜度计算积分，旨在帮助公众形成“日行万步，科学健走”的健康习惯，传递健康生活理念，带动全民运动健身，从而达到预防慢性病、促进全民健康的目标。市🍟民王女士告诉记者，自己平时工作比较忙☸，很少健身，想借此机会激励自己去锻炼。

　　据了解，“万🐫步有约”健走激励大赛自2🈲01💇💜👚6👍年起已连续举办八届，累计覆盖♎全国1500个县区，超过200万人参与，营造了全民健走、全民健康的积极氛围。(完)